Je rajoute que le meilleur moyen d’amener énormément d’énergie à l'organisme sans une digestion trop compliqué, c'est d'ajouter à son alimentation des jus de fruits et de légumes frais (si possible biologiques, oubliez les jus qu'on achete en supermarché ils ont bourrés de sucre) que l'ont aura pressé avec un extracteur à jus (attention bien différent d'un simple blender) pour en retirer tous les nutriments possible.
La digestion se fais en salivant le jus pour activer les enzymes digestives, l'energie est donc apportée directement à votre corps en environ 15 minutes; c'est donc une excellente aide pour ceux qui ont des lourds problèmes de digestion.
On pourra notamment ajouter du curcuma et gingembre comme très puissant antioxydant ( et ont sait a quel point c'est important pour ce genre de pathologie )
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