configuration liste avec mysql

Je lis la circulaire de mardi, mais j'ai un problème d'interprétation. Est-ce que la limite concerne le nombre d'envois de mail, ou le nombre de destinataires? (s'agissant de limiter le spam, je crains le premier cas).

De façon bassement pratique, est-ce que je peux continuer à envoyer un seul mail à une association de 60 personnes, par exemple, non pas à partir de PHP mais basiquement à partir d'un logiciel de mail local connecté en smtp?

Merci de vos lumières!